PROPOZYCJA KORPORACYJNA
HYGGE – filozofia i klucz do szczęścia
Dania to kraj maleńki i bardzo gęsto zaludniony. Ma 180 dni deszczu rocznie i w powszechnej opinii – ma dwie pory roku, czyli dwie zimy: zieloną i szarą. Słabiutko, depresyjnie okropnie…
Jednocześnie od lat Duńczycy okazują się w badaniach najszczęśliwszym narodem świata. Hello! Połowa świata im zazdrości i powoli próbuje podpatrzeć ów duński klucz do szczęścia, a kopenhaski Instytut Badań nad Szczęściem bezapelacyjnie staje się coraz bardziej szanowaną instytucją. Że śmieszne? Może i tak, jednak ich styl życia – zwany HYGGE – będący już filozofią, rytuałami w domu i w pracy, ta wyraźna praktyka „jak przeżywać życie dobrze – w radości, w poczuciu celu i wspólnoty”, coraz częściej jest aspiracją dla sfrustrowanej Europy i otyłej Ameryki. Bo Duńczycy naprawdę osiągają imponujące poczucie spokoju, radości, bliskości i szczęścia, o którym większość z nas sekretnie marzy i myśli, wypierając to całym sobą w obliczu „wyzwań”, ambicji i oczekiwań współczesnego świata. Hyggowanie w domu i w pracy, troska i traktowanie siebie samego i innych zgodnie z filozofią hygge, proste i radosne przeżywanie każdego dnia – to elementy wyraźnie przyczyniające się do tego, że nasi duńscy koledzy lepiej spełniają się w życiu, tak prywatnym, jak i zawodowym.
Jeśli zatem Twoja organizacja to zespół intensywnie żyjących kobiet i mężczyzn, dla których wartością byłoby:
- Oduczyć się przesłuchiwać zamiast słuchać
- Oduczyć się dyktatury „wycisnąć każdy dzień jak cytrynę” i narracji o „zabijaniu czasu”
- Oduczyć się stawiania celów w przyjemnościach
- Oduczyć się bylejakości w jedzeniu, dbaniu o siebie i mówieniu o sobie
- Oduczyć się zatykania i znieczulania swoich zmysłów
- Oduczyć się niewolnictwa od zegarka i technologii w domu i w pracy
- Oduczyć się nieuważności na swoje ciało, myśli i emocje
- Oduczyć się paradoksu work-life, gdzie work nie jest częścią life
- Oduczyć się ponuractwa i nudy we własnym towarzystwie
- Oduczyć się bylejakości w czasie z rodziną i bliskimi
- Oduczyć się emocjoszczelnego izolowania i osamotnienia
- Oduczyć się analizowania i przepracowywania wszystkiego i zawsze
- Oduczyć się pocieszania objadaniem i innymi kompulsjami
To zapraszamy do szytych na miarę programów korporacyjnych HYGGE COACHING®.
Z badań naukowych wynika, że nie można z człowieka „wyrwać” nawyków, jedynie zastąpić je innymi. Nabycie świadome nowych nawyków – to rzeczywistość realna dla każdego z nas. Jak mówi neurobiologia: nasze umysły są neuroplastyczne, zdecydowanie możemy zatem wprowadzać nowe nawyki, budując tym samym nowych siebie. Nowy lepszy model? Warto zawalczyć…
Tak więc, z pasją i zacięciem przekażemy członkom Twojego zespołu HYGGE prawo jazdy by:
- Powrócić do prostoty i radości z dobrze przeżywanego życia, w poczuciu celu i bliskości ludzi
- Przypomnieć sobie jak to jest, gdy robimy coś tylko dla przyjemności, a nie efektu
- Odkryć czym jest dla mnie szczęście, nauczyć się poziomów i mierników własnego szczęścia
- Przypomnieć sobie siłę swoich zmysłów by chłonąć świat i życie
- Nauczyć się doceniać relacje, a nie międzyludzkie transakcje
- Nauczyć się szanować swoje ciało, myśli i emocje
- Odkurzyć pogodę ducha i zaprzyjaźnić się z nią na dobre
- Wrócić do praktyki pielęgnowania relacji z ludźmi i czerpania z tego szczęścia
- Nauczyć się dawać radość w relacjach i ją przyjmować
- Nauczyć się odczuwać radość i bliskość bez sztywniactwa i udawania
- Nauczyć się zachwycać codziennością…
Zapraszamy do programów korporacyjnych HYGGE COACHING®:
- Cykle sesji indywidualnych dla beneficjentów-pracowników (opcja dla rodzin beneficjentów) oraz spotkań warsztatowych o charakterze edukacyjnym i lojalnościowym
- Programy 6-miesięczne i 12-miesięczne, utworzone w oparciu o coaching zdrowia, life coaching, psychologię behawioralną, z elementami coachingu prowokatywnego i terapii narracyjnej
- Indywidualizacja zadań i praktyk, zdobycie samowiedzy i doświadczenie filozofii, rytuałów HYGGE budujących rozwój osobisty i relacji interpersonalnych
- Dodatkowe elementy oferty:
- konsultacje dotyczące wprowadzenia HYGGE AMBIENCE w organizacji (przestrzeń, czas pracy i czas przerw, narracja)
- wydarzenia specjalne dla pracowników i ich rodzin
- działania komunikacyjne dotyczące programu korporacyjnego HYGGE COACHING® i zasad HYGGE AMBIENCE w organizacji (komunikacja wewnętrzna i zewnętrzna, warunkowana polityką informacyjną organizacji)
- Programy inspirowane publikacjami na temat HYGGE (literatura w języku polskim i angielskim)
Chętnie poprowadzimy Ciebie i Twój zespół przez tę wyprawę!
By cieszyć się dobrze przeżytym życiem. Każdego dnia.
Zadzwoń i dopytaj o programy HYGGE COACHING®: +48 609 89 87 74
Napisz do nas: marta@KorzenieSkrzydla.pl
PROPOZYCJA INDYWIDUALNA
Dania to kraj maleńki i bardzo gęsto zaludniony. Ma 180 dni deszczu rocznie i w powszechnej opinii – ma dwie pory roku, czyli dwie zimy: zieloną i szarą. Słabiutko, depresyjnie okropnie…
Jednocześnie od lat Duńczycy okazują się w badaniach najszczęśliwszym narodem świata. Hello! Połowa świata im zazdrości i powoli próbuje podpatrzeć ów duński klucz do szczęścia, a kopenhaski Instytut Badań nad Szczęściem bezapelacyjnie staje się coraz bardziej szanowaną instytucją. Że śmieszne? Może i tak, jednak ich styl życia – zwany HYGGE – będący już filozofią, rytuałami w domu i w pracy, wyraźna praktyka „jak przeżywać życie dobrze – w radości, w poczuciu celu i wspólnoty”, coraz częściej jest aspiracją dla sfrustrowanej Europy i otyłej Ameryki. Bo Duńczycy naprawdę osiągają imponujące poczucie spokoju, radości, bliskości i szczęścia, o którym większość z nas marzy i myśli, wypierając to całym sobą w obliczu „wyzwań”, ambicji i oczekiwań współczesnego świata.
Zatem, jeśli chcesz lub chciałbyś chcieć:
- Oduczyć się przesłuchiwać zamiast słuchać
- Oduczyć się dyktatury „wycisnać każdy dzień jak cytrynę” i narracji o „zabijaniu czasu”
- Oduczyć się stawiania celów w przyjemnościach
- Oduczyć się bylejakości w jedzeniu, dbaniu o siebie i mówieniu o sobie
- Oduczyć się zatykania i znieczulania swoich zmysłów
- Oduczyć się niewolnictwa od zegarka i technologii w domu i w pracy
- Oduczyć się nieuważności na swoje ciało, myśli i emocje
- Oduczyć się paradoksu work-life, gdzie work nie jest częścią life
- Oduczyć się ponuractwa i nudy we własnym towarzystwie
- Oduczyć się bylejakości w czasie z rodziną i bliskimi
- Oduczyć się emocjoszczelnego izolowania i osamotnienia
- Oduczyć się zarządzania i przepracowywania wszystkiego i zawsze
- Oduczyć się pocieszania objadaniem i innymi kompulsjami
To zapraszamy na programy indywidualne lub warsztaty HYGGE COACHING®.
Z badań naukowych wynika, że nie można z człowieka „wyrwać” nawyków, jedynie zastąpić je innymi. Nabycie świadome nowych nawyków – to rzeczywistość realna dla każdego z nas. Jak mówi neurobiologia: nasze umysły są neuroplastyczne, zdecydowanie możemy zatem wprowadzać nowe nawyki, budując tym samym nowych siebie. Nowy lepszy model? Warto zawalczyć…
Tak więc, z pasją i zacięciem damy Ci prawo jazdy by:
- Powrócić do prostoty i radości z dobrze przeżywanego życia, w poczuciu celu i bliskości ludzi
- Przypomnieć sobie jak to jest, gdy robimy coś tylko dla przyjemności, a nie efektu
- Odkryć czym jest dla mnie szczęście, nauczyć się poziomów i mierników własnego szczęścia
- Przypomnieć sobie siłę swoich zmysłów by chłonąć świat i życie
- Nauczyć się doceniać relacje, a nie międzyludzkie transakcje
- Nauczyć się szanować swoje ciało, myśli i emocje
- Odkurzyć pogodę ducha i zaprzyjaźnić się z nią na dobre
- Wrócić do praktyki pielęgnowania relacji z ludźmi i czerpania z tego szczęścia
- Nauczyć się dawać radość w relacjach i ją przyjmować
- Nauczyć się odczuwać radość i bliskość bez sztywniactwa i udawania
- Nauczyć się zachwycać codziennością…
Co ważne: nie odkleisz się od rzeczywistości, lecz po prostu połączysz w sobie wreszcie żółtko i białko by stać się jajem – symbolem życia. Z sobą samym jako odniesieniem głównym, nie pracą…
Zapraszamy do programów HYGGE COACHING®:
- Cykle spotkań indywidualnych i rodzinnych
- Programy 3 lub 6-miesięczne, utworzone w oparciu o coaching zdrowia, life coaching, psychologię behawioralną, z elementami coachingu prowokatywnego i terapii narracyjnej
- Indywidualizacja zadań i praktyk, zdobycie samowiedzy i doświadczenie filozofii, rytuałów HYGGE budujących rozwój osobiste i relacje
- Programy inspirowane publikacjami na temat HYGGE (literatura w języku polskim i angielskim)
Chętnie poprowadzę Ciebie i Twoich bliskich przez tę wyprawę!
By cieszyć się dobrze przeżytym życiem. Każdego dnia.
Zadzwoń i dopytaj o programy HYGGE COACHING®: +48 609 89 87 74
Napisz do nas: marta@KorzenieSkrzydla.pl