HYGGE COACHING® – DROGA DOBRZE PRZEŻYTEGO ŻYCIA. KAŻDEGO DNIA.

PROPOZYCJA KORPORACYJNA

HYGGE – filozofia i klucz do szczęścia

Dania to kraj maleńki i bardzo gęsto zaludniony. Ma 180 dni deszczu rocznie i w powszechnej opinii – ma dwie pory roku, czyli dwie zimy: zieloną i szarą. Słabiutko, depresyjnie okropnie…

Jednocześnie od lat Duńczycy okazują się w badaniach najszczęśliwszym narodem świata. Hello! Połowa świata im zazdrości i powoli próbuje podpatrzeć ów duński klucz do szczęścia, a kopenhaski Instytut Badań nad Szczęściem bezapelacyjnie staje się coraz bardziej szanowaną instytucją. Że śmieszne? Może i tak, jednak ich styl życia – zwany HYGGE – będący już filozofią, rytuałami w domu i w pracy, ta wyraźna praktyka „jak przeżywać życie dobrze – w radości, w poczuciu celu i wspólnoty”, coraz częściej jest aspiracją dla sfrustrowanej Europy i otyłej Ameryki. Bo Duńczycy naprawdę osiągają imponujące poczucie spokoju, radości, bliskości i szczęścia, o którym większość z nas sekretnie marzy i myśli, wypierając to całym sobą w obliczu „wyzwań”, ambicji i oczekiwań współczesnego świata. Hyggowanie w domu i w pracy, troska i traktowanie siebie samego i innych zgodnie z filozofią hygge, proste i radosne przeżywanie każdego dnia – to elementy wyraźnie przyczyniające się do tego, że nasi duńscy koledzy lepiej spełniają się w życiu, tak prywatnym, jak i zawodowym.

Jeśli zatem Twoja organizacja to zespół intensywnie żyjących kobiet i mężczyzn, dla których wartością byłoby:

  • Oduczyć się przesłuchiwać zamiast słuchać
  • Oduczyć się dyktatury „wycisnąć każdy dzień jak cytrynę” i narracji o „zabijaniu czasu”
  • Oduczyć się stawiania celów w przyjemnościach
  • Oduczyć się bylejakości w jedzeniu, dbaniu o siebie i mówieniu o sobie
  • Oduczyć się zatykania i znieczulania swoich zmysłów
  • Oduczyć się niewolnictwa od zegarka i technologii w domu i w pracy
  • Oduczyć się nieuważności na swoje ciało, myśli i emocje
  • Oduczyć się paradoksu work-life, gdzie work nie jest częścią life
  • Oduczyć się ponuractwa i nudy we własnym towarzystwie
  • Oduczyć się bylejakości w czasie z rodziną i bliskimi
  • Oduczyć się emocjoszczelnego izolowania i osamotnienia
  • Oduczyć się analizowania i przepracowywania wszystkiego i zawsze
  • Oduczyć się pocieszania objadaniem i innymi kompulsjami

To zapraszamy do szytych na miarę programów korporacyjnych HYGGE COACHING®.

Z badań naukowych wynika, że nie można z człowieka „wyrwać” nawyków, jedynie zastąpić je innymi. Nabycie świadome nowych nawyków – to rzeczywistość realna dla każdego z nas. Jak mówi neurobiologia: nasze umysły są neuroplastyczne, zdecydowanie możemy zatem wprowadzać nowe nawyki, budując tym samym nowych siebie. Nowy lepszy model? Warto zawalczyć…

Tak więc, z pasją i zacięciem przekażemy członkom Twojego zespołu HYGGE prawo jazdy by:

  • Powrócić do prostoty i radości z dobrze przeżywanego życia, w poczuciu celu i bliskości ludzi
  • Przypomnieć sobie jak to jest, gdy robimy coś tylko dla przyjemności, a nie efektu
  • Odkryć czym jest dla mnie szczęście, nauczyć się poziomów i mierników własnego szczęścia
  • Przypomnieć sobie siłę swoich zmysłów by chłonąć świat i życie
  • Nauczyć się doceniać relacje, a nie międzyludzkie transakcje
  • Nauczyć się szanować swoje ciało, myśli i emocje
  • Odkurzyć pogodę ducha i zaprzyjaźnić się z nią na dobre
  • Wrócić do praktyki pielęgnowania relacji z ludźmi i czerpania z tego szczęścia
  • Nauczyć się dawać radość w relacjach i ją przyjmować
  • Nauczyć się odczuwać radość i bliskość bez sztywniactwa i udawania
  • Nauczyć się zachwycać codziennością…

Zapraszamy do programów korporacyjnych HYGGE COACHING®:

  • Cykle sesji indywidualnych dla beneficjentów-pracowników (opcja dla rodzin beneficjentów) oraz spotkań warsztatowych o charakterze edukacyjnym i lojalnościowym
  • Programy 6-miesięczne i 12-miesięczne, utworzone w oparciu o coaching zdrowia, life coaching, psychologię behawioralną, z elementami coachingu prowokatywnego i terapii narracyjnej
  • Indywidualizacja zadań i praktyk, zdobycie samowiedzy i doświadczenie filozofii, rytuałów HYGGE budujących rozwój osobisty i relacji interpersonalnych
  • Dodatkowe elementy oferty:
    • konsultacje dotyczące wprowadzenia HYGGE AMBIENCE w organizacji (przestrzeń, czas pracy i czas przerw, narracja)
    • wydarzenia specjalne dla pracowników i ich rodzin
    • działania komunikacyjne dotyczące programu korporacyjnego HYGGE COACHING® i zasad HYGGE AMBIENCE w organizacji (komunikacja wewnętrzna i zewnętrzna, warunkowana polityką informacyjną organizacji)
  • Programy inspirowane publikacjami na temat HYGGE (literatura w języku polskim i angielskim)

Chętnie poprowadzimy Ciebie i Twój zespół przez tę wyprawę!
By cieszyć się dobrze przeżytym życiem. Każdego dnia.
Zadzwoń i dopytaj o programy HYGGE COACHING®: +48 609 89 87 74
Napisz do nas: marta@KorzenieSkrzydla.pl

 

PROPOZYCJA INDYWIDUALNA

Dania to kraj maleńki i bardzo gęsto zaludniony. Ma 180 dni deszczu rocznie i w powszechnej opinii – ma dwie pory roku, czyli dwie zimy: zieloną i szarą. Słabiutko, depresyjnie okropnie…

Jednocześnie od lat Duńczycy okazują się w badaniach najszczęśliwszym narodem świata. Hello! Połowa świata im zazdrości i powoli próbuje podpatrzeć ów duński klucz do szczęścia, a kopenhaski Instytut Badań nad Szczęściem bezapelacyjnie staje się coraz bardziej szanowaną instytucją. Że śmieszne? Może i tak, jednak ich styl życia – zwany HYGGE – będący już filozofią, rytuałami w domu i w pracy, wyraźna praktyka „jak przeżywać życie dobrze – w radości, w poczuciu celu i wspólnoty”, coraz częściej jest aspiracją dla sfrustrowanej Europy i otyłej Ameryki. Bo Duńczycy naprawdę osiągają imponujące poczucie spokoju, radości, bliskości i szczęścia, o którym większość z nas marzy i myśli, wypierając to całym sobą w obliczu „wyzwań”, ambicji i oczekiwań współczesnego świata.

Zatem, jeśli chcesz lub chciałbyś chcieć:

  • Oduczyć się przesłuchiwać zamiast słuchać
  • Oduczyć się dyktatury „wycisnać każdy dzień jak cytrynę” i narracji o „zabijaniu czasu”
  • Oduczyć się stawiania celów w przyjemnościach
  • Oduczyć się bylejakości w jedzeniu, dbaniu o siebie i mówieniu o sobie
  • Oduczyć się zatykania i znieczulania swoich zmysłów
  • Oduczyć się niewolnictwa od zegarka i technologii w domu i w pracy
  • Oduczyć się nieuważności na swoje ciało, myśli i emocje
  • Oduczyć się paradoksu work-life, gdzie work nie jest częścią life
  • Oduczyć się ponuractwa i nudy we własnym towarzystwie
  • Oduczyć się bylejakości w czasie z rodziną i bliskimi
  • Oduczyć się emocjoszczelnego izolowania i osamotnienia
  • Oduczyć się zarządzania i przepracowywania wszystkiego i zawsze
  • Oduczyć się pocieszania objadaniem i innymi kompulsjami

To zapraszamy na programy indywidualne lub warsztaty HYGGE COACHING®.

Z badań naukowych wynika, że nie można z człowieka „wyrwać” nawyków, jedynie zastąpić je innymi. Nabycie świadome nowych nawyków – to rzeczywistość realna dla każdego z nas. Jak mówi neurobiologia: nasze umysły są neuroplastyczne, zdecydowanie możemy zatem wprowadzać nowe nawyki, budując tym samym nowych siebie. Nowy lepszy model? Warto zawalczyć…

Tak więc, z pasją i zacięciem damy Ci prawo jazdy by:

  • Powrócić do prostoty i radości z dobrze przeżywanego życia, w poczuciu celu i bliskości ludzi
  • Przypomnieć sobie jak to jest, gdy robimy coś tylko dla przyjemności, a nie efektu
  • Odkryć czym jest dla mnie szczęście, nauczyć się poziomów i mierników własnego szczęścia
  • Przypomnieć sobie siłę swoich zmysłów by chłonąć świat i życie
  • Nauczyć się doceniać relacje, a nie międzyludzkie transakcje
  • Nauczyć się szanować swoje ciało, myśli i emocje
  • Odkurzyć pogodę ducha i zaprzyjaźnić się z nią na dobre
  • Wrócić do praktyki pielęgnowania relacji z ludźmi i czerpania z tego szczęścia
  • Nauczyć się dawać radość w relacjach i ją przyjmować
  • Nauczyć się odczuwać radość i bliskość bez sztywniactwa i udawania
  • Nauczyć się zachwycać codziennością…

Co ważne: nie odkleisz się od rzeczywistości, lecz po prostu połączysz w sobie wreszcie żółtko i białko by stać się jajem – symbolem życia. Z sobą samym jako odniesieniem głównym, nie pracą…

Zapraszamy do programów HYGGE COACHING®:

  • Cykle spotkań indywidualnych i rodzinnych
  • Programy 3 lub 6-miesięczne, utworzone w oparciu o coaching zdrowia, life coaching, psychologię behawioralną, z elementami coachingu prowokatywnego i terapii narracyjnej
  • Indywidualizacja zadań i praktyk, zdobycie samowiedzy i doświadczenie filozofii, rytuałów HYGGE budujących rozwój osobiste i relacje
  • Programy inspirowane publikacjami na temat HYGGE (literatura w języku polskim i angielskim)

Chętnie poprowadzę Ciebie i Twoich bliskich przez tę wyprawę!
By cieszyć się dobrze przeżytym życiem. Każdego dnia.
Zadzwoń i dopytaj o programy HYGGE COACHING®: +48 609 89 87 74
Napisz do nas: marta@KorzenieSkrzydla.pl