Coach z zamiłowania… do świadomego życia i rozwoju człowieka
Więcej...
Programy coaching zdrowia i diet coaching
Więcej...
Propozycje zarządzania zdrowiem w biznesie
Więcej...
O jedzeniu mówi się ogólnie za dużo, fałszywie, zbyt nobliwie…
Więcej...
Blog - najnowsze wpisy
Dziury w sercu czekoladą nie zatkasz – o zajadaniu samotności.
By Marta Pawłowska On 12 stycznia 2017 | Brak komentarzy

Samotność jest jak jabłko – słodkie czy zgnilizna?

Może być samotność przepyszna – ta pozytywna, gdy dajemy sobie czas i przestrzeń na bycie ze sobą….

Testosteron czyni silnych mężczyzn słabszymi? – o odporności naszych płci dygresji parę.
By Marta Pawłowska On 10 stycznia 2017 | Brak komentarzy

Spotkania w ramach programu „Fajka pokoju”, których gospodynią jest pani Jolanta Fajkowska (Polsat News 2), niezmiennie mnie inspirują do uzupełniania wiedzy o człowieku. Nawet…

Personalny coaching zdrowia w biznesie – narzędzie utrzymania potencjału słabszego cywilizacyjnie człowieka?
By Marta Pawłowska On 8 stycznia 2017 | Brak komentarzy

Współczesny mieszkaniec USA i Europy jest wyraźnie słabszy fizycznie i psychicznie od poprzednich pokoleń. Wzrasta zapadalność na choroby autoimmunologiczne, coraz bardziej obfite żniwo zbierają…

Glutenić czy bezglutenić – profilaktyka, moda czy propaganda strachu?
By Marta Pawłowska On 11 grudnia 2016 | 2 komentarze

Program „Fajka pokoju”, zakulisowe nasze babskie komentarze i Wasze pytania skłoniły mnie do napisania kilku słów w temacie. Z założeniem by krótko i po…

Jak naturalnie dodać sobie mocy zimą?
By Marta Pawłowska On 6 grudnia 2016 | Brak komentarzy

Okres jesienno-zimowy to dla większości z nas czas osłabienia: fizycznego i emocjonalnego. Śpimy gorzej, jesteśmy bardziej apatyczni i humorzaści, mamy gorszą wytrzymałość fizyczną, częściej…

Czym jest dla nas jedzenie? Karmimy nim ciało czy zatykamy dusze?
By Marta Pawłowska On 17 listopada 2016 | Brak komentarzy

Na proste pytanie „Dlaczego jemy to co jemy?” zwykle odpowiadamy automatycznie „Bo mi smakuje, bo lubię, bo zawsze tak robię”. Nie zastanawiamy się nad…

Marketing damskich przyjemności, czyli kobiety, autościemniaczki doskonałe!
By Marta Pawłowska On 16 listopada 2016 | Brak komentarzy

Tak, nie wycofam się z tego tytułowego zdania, choćby mnie przypiekali na ruszcie. Bo z nami kobietami to już tak jest, że każda z…

Co bardziej tuczy: stres czy kawałek czekolady? Czyli dlaczego produkty „zakazane” nakręcają jedzenie emocjonalne?
By Marta Pawłowska On 25 stycznia 2016 | Brak komentarzy

Wiele moich klientek lubi dzielić produkty spożywcze na dozwolone i zakazane, na dobre i na złe, czy wręcz na odchudzające i tuczące. Potwierdzenia takiego…

Co nas wpędza w zajadanie emocji, czyli o różnych ludzkich głodach – część druga
By Marta Pawłowska On 8 grudnia 2015 | Brak komentarzy

Zasłyszane w piątek pod wieczór u znajomych:
Mąż: Kazałaś im skończyć jedzenie? Ile można miętolić kotleta?
Żona: Spokojna twoja, dostali ultimatum zjedzenia wszystkiego pod karą zakazu…

Jak rozróżnić głód fizyczny od głodu emocjonalnego, czyli o różnych ludzkich głodach – część pierwsza
By Marta Pawłowska On 5 grudnia 2015 | Brak komentarzy

Określenie „głód” jednym kojarzy się z prostą potrzebą zjedzenia kolejnego posiłku, a innym z niepokojem, poczuciem winy czy wstydem. Wielu z nas rozpatruje głód…